葉酸サプリはドラッグストアで！高品質なおすすめ11選【妊活中～授乳期】

ドラッグストアで買える高品質のおすすめ葉酸11選

それでは、ドラッグストアで購入できるおすすめの葉酸サプリメントをご紹介しましょう。
※ドラッグストアによっては取り扱っていない店舗もあります。

大塚製薬 ネイチャーメイド 葉酸150粒 75日分
ネイチャーメイドのサプリメントはすべて着色料・保存料・香料を使用していません。つまり無添加です。もちろん“葉酸”も無添加のサプリメントなので、添加物が多く含まれるのを気にする人には安心できる商品です。店頭に並ぶサプリメントなので、気密性が高く光を通さない容器なのも注目ポイント。品質が高い状態を長く保てるよう、工夫されています。75日分で希望小売価格680円（税抜）というリーズナブルなお値段も嬉しいですね♪

【内容量】
1日2粒で75日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸400μg、エネルギー2.36kcal、タンパク質0〜0.2g、脂質0〜0.2g、炭水化物0.558g、 ナトリウム0〜4mg

UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 ボトル 60粒

UHA グミサプリ 鉄＆葉酸 ボトルは、葉酸と鉄を栄養補給したいときにおすすめのサプリです。りんごとグレープの濃縮果汁が含まれたグミタイプのサプリなのでお菓子を食べる感覚で摂取できますよ。1日の摂取目安は2粒まで。葉酸240ug、鉄10mgが含まれているので、妊娠中期以降に摂取するとよいでしょう。ドラッグストアの販売価格は、税込で800円未満。1ヶ月にかかる費用が1,000円未満なのでお財布にやさしい値段ですね。ただし、ビタミンやカルシウムは含まれていません。葉酸や鉄以外の栄養素は、食事やほかのサプリで補ってくださいね。

【内容量】
1日2粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸240μg、鉄10mg、コラーゲン300mg、たんぱく質0.4g、脂質0g、炭水化物4g、食塩相当量0.004g

ワダカルママ葉酸　60粒

葉酸、鉄、カルシウム、ビタミンなど妊娠中や妊活中に必要な栄養が豊富に含まれています。保存料や香料など添加物を一切使用していないため、1911年の発売以来、たくさんの女性に愛用されてきました。添加物が気になる人におすすめ葉酸です。1日の摂取目安は2粒まで。約1ヶ月で税込1,000円未満なので、コスパ抜群ですね。葉酸が400ug含まれているので、妊活中や妊娠初期に摂取するとよいでしょう。無添加で鉄が10mgと豊富に含まれているので、鉄が不足しがちな授乳期の摂取もおすすめですよ。

【内容量】
1日2粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸400μg、鉄10mg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1.5mg、ビタミンB6 1.9m、ビタミンB12 2.8μg、カルシウム120mg、炭水化物0.27g、タンパク質 0.03g、脂質0.006g、ナトリウム2mg、飽和脂肪酸0.005g、トランス脂肪酸0g、ナイアシン11mg、コレステロール0g、パントテン酸 6mg、ビオチン400μg

雪印ビーンスターク・スノー ビーンスタークマム 毎日葉酸＋鉄これ１粒 60粒

葉酸や鉄、ビタミンBが豊富に含まれているだけでなく、「ラムネに近い味でおいしくて飲みやすい」と評判のタブレットタイプの葉酸です。つわりの症状がひどいと水を飲むだけでも、吐き気を感じる人も少なくありません。タブレットなので摂取するときに、水を飲む必要はありません。お菓子を食べる感覚でそのまま食べられます。ドラッグストアの販売価格は、税込で1,200円前後。1日の必要な摂取量は1日1粒までとなっています。つわりがひどくて何も口に入れたくない人は、ぜひ試してみてください。

【内容量】
1日1粒で60日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸400μg、脂質0.02g、炭水化物0.9g、ナトリウム0.9mg、鉄13mg、ビタミンB1 0.3mg、ビタミンB2 0.3mg、ナイアシン3mg、ビタミンB6 0.8mg、ビタミンB12 0.4μg、パントテン酸1mg

小林製薬 小林製薬の栄養補助食品 ヘム鉄 葉酸 ビタミンＢ12 90粒

葉酸200upに加えて、鉄やビタミン、カルシウムが含まれています。葉酸や鉄、B12は赤血球を作るのに大切な栄養素。妊娠中はおなかの赤ちゃんにたくさんの赤血球がおくられます。妊娠中に貧血になる人も少なくありません。また、母乳は血液から作られるものなので、授乳期はお母さんの血液が不足がちです。1日の摂取量は3粒まで。ドラッグストアの販売価格は1,200円前後です。無添加で身体にやさしいので、妊娠中や授乳期に貧血気味の人におすすめです。

【内容量】
1日3粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸 200μg、たんぱく質0.25g、脂質0.043g、炭水化物0.43g、食塩相当量0.0015～0.059g、鉄6.5mg、ビタミンB12 2.0μg、銅0.6mg、ビタミンC 50mg、ビタミンB6 10mg、カルシウム0.17～1.7mg

井藤漢方製薬　葉酸400 Ca・Feプラス(120粒)

葉酸400ugに鉄、カルシウム、ビタミンと妊活中や妊娠中に必要な栄養素が含まれています。ドラッグストアの販売価格は税込で650～800円前後。1日の摂取の目安は4粒なので、1ヶ月1,000円以下と家計にひびかない価格で買えますよ。サプリの粒も小さいので、「粒が大きいサプリは飲みにくいので苦手」な人におすすめです。低価格なのに添加物も一切使用していません。価格も安く抑えつつ、無添加の葉酸を飲みたい人は、ぜひ試してみてください。

【内容量】
1日4粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸 400μg、たんぱく質0.04g、脂質0.02g、炭水化物0.40g、食塩相当量0.004g、鉄 9mg、カルシウム 200mg、ビタミンB1 1.1mg、ビタミンB2 1.2mg、ナイアシン 12mg、パントテン酸 6mg、ビタミンB6 1.9mg、ビタミンB12 2.8μg、ビタミンD 7μg

リブ・ラボラトリーズ 噛んで食べるサプリ　鉄+葉酸 150粒

葉酸と鉄、ビタミンB、ビタミンCを含む噛んで食べるタイプのサプリです。容量は75日分で1日の摂取目安は2粒。バナナ風味なのでおやつ感覚で食べられますよ。噛んで食べるタイプのサプリなので、摂取するときに水を飲む必要がありませせん。1日に摂取できる葉酸は200ugなので、妊娠中期から授乳期に利用するのがおすすめです。販売価格も税込800円前後のお手頃価格。長期間、摂取しても家計にひびく心配もありません。

【内容量】
1日2粒で75日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸 200μg、鉄 13mg、ビタミンB6 1.0mg、ビタミンB12 2.0μg、ビタミンC 50mg

ユーワ おいしいフルーツ青汁 1日分の鉄&葉酸　20包

葉酸や鉄、ビタミンと栄養たっぷりの青汁です。1日1包を80～100mlの水や牛乳に混ぜて飲みます。「青汁の青臭い味が苦手」な人でもグレープ味なのでおいしく飲めますよ。ドラッグストアでは、650～850円前後とお手頃価格で売られています。ずっと飲み続けても家計の負担になりません。ほかの葉酸と比べて乳酸菌が多く含まれています。乳酸菌には、お腹の調子を整える効果が あるといわれています。葉酸が240ug含まれているので、妊娠中期や授乳期の野菜不足が気になる人は、試してみるとよいでしょう。

【内容量】
1日1包を20日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸 240µg、タンパク質0.26g、脂質0.04g、炭水化物2.43g、食塩相当量　0.004g、鉄6.8mg、ビタミンC100mg、乳酸菌150億個、植物発酵エキス末10mg

MyLover’s 葉酸サプリメント 42g（350mg×120粒）

葉酸以外にも11種類のビタミンとミネラル、アミノ酸など豊富な栄養素が含まれたサプリメント。葉酸サプリには、珍しく、美肌効果があるといわれるブラセンタも含まれています。妊娠中は肌のハリやツヤがよくなる人もいますが、ホルモンバランスの乱れから肌荒れに悩まされる人も少なくありません。ドラッグストアの販売価格は、税込で1,000円前後。1日の摂取の目安は4粒です。「妊娠中に赤ちゃんに必要な栄養も取りたいけど、お肌の調子が気になる」という人は、ぜひ手に取ってみてください。

【内容量】
1日4粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸400μg、たんぱく質0.006g、脂質0.02g、炭水化物 0.77g、食塩相当量0.01g、カルシウム232mg、鉄20.0mg、ビタミンB6 3.23mg、ビタミンC31.4mg ユーワ おいしいフルーツ青汁 1日分の鉄&葉酸　20包 

ディアナチュラ 葉酸

1粒の中に、葉酸が400μg含まれているサプリメントです。厚労省が妊活期～妊娠初期の女性に推奨している葉酸の量を１粒で補えるのが嬉しいですね。ボトルタイプで30粒入りと60粒入りの2タイプが販売されています。

【内容量】
１日１粒60日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸400μg、たんぱく質0~0.01g、脂質0~0.01g、炭水化物0.19g、食塩相当量0.000025～0.0013g、ビタミンB6/3.0mg、ビタミンB12/6.0μg

和光堂 ママスタイル マタニティチャージ 鉄プラス 

葉酸480ug、鉄21.0mgと、栄養成分が多めに含まれています。パッケージや公式ホームページにも書かれているように、妊娠中期からは鉄の必要量が妊娠初期の倍以上に！鉄プラスは1日に必要な鉄も葉酸もしっかり摂れるサプリです。ドラッグストアの販売価格は、税込で880～1,200円前後。容量は60粒で、1日の摂取量の目安は2粒です。普段から貧血気味の人は、妊娠中や授乳期の貧血防止で飲んでみてはいかがでしょうか。

【内容量
1日2粒で30日分
【1日当たりの栄養成分表示】
葉酸480μg、鉄21.0mg、カルシウム130mg、ビタミンB6 1.4mg，ビタミンB12 2.8μg、たんぱく質0～0.01g、脂質0～0.02g、炭水化物0.15g、食塩相当量0～0.02g