【助産師監修】乳腺炎を予防する食事・母乳にいい食べ物って本当にあるの？

授乳中ママであれば、栄養たっぷりの母乳を赤ちゃんに飲ませてあげたいと願うもの。でも「これを食べると良い母乳が出る」「こってりした食べ物は乳腺炎の原因になる」など ...

搾乳は何時間ごとに必要？正しい搾乳方法と母乳の保存方法のコツ【助産師監 ...

授乳期間中に赤ちゃんとママが離れなければならないときや、乳腺炎の予防にも役立つのが搾乳です。母乳を保存しておくことで、周りの人たちと母乳育児を分担でき、ママの負 ...