毎日消化しきれないストレスが。つい、子どもに当たってしまいます【カリスマ保育士・てぃ先生のお悩み相談室】

Q．赤ちゃんがよくないことをしたとき、どう声をかければいい？

赤ちゃんがものを乱暴に扱ったり、お友だちをたたくなど、よくないことをしたとき、赤ちゃんにどんな言葉をかけるべきなのでしょうか。「ダメ」「やめて」と言わなくてすむ環境をつくろうと心がけていますが、防げないときがあります。立て続けに起きると、感情の整理ができずに負の感情に覆われてしまいます。（しろさん／1歳2ヶ月ママ）

A.たとえ相手が赤ちゃんでも、「私」を主語にして気持ちを伝えて

そもそもそうならない環境をつくることが大事なのと、「あなたのここがダメ」と否定するのではなく、「ママはそれをされて悲しかった」「ママはそれをしてほしくなかった」というように、「私」を主語にした伝え方をしたほうがいいと思います。

これは心理学で「アイ（I）メッセージ」といって、「私はこう思う」という伝え方です。相手に「これがダメ、あれもダメ」と言ってもすっきりしないのは、自分の気持ちを伝えられていないから。

相手が乳児であっても、アイメッセージで自分の気持ちを伝えることができれば、すっきりしない気持ちもある程度発散できますし、子どもも否定されずにすんで、お互いにとってよいのです。