【妊娠6週1日／予定日まで237日】つわりのタイプも人それぞれ

【赤ちゃん】体の循環機能がどんどん発達

7㎜くらいの大きさになりました。体の循環機能、心臓・血管がどんどん発達していきます。心臓は、大きくなっていく体のすみずみまで血液を送り届ける大事なポンプ。ここがしっかりでき上がることが、ほかの内臓の発育にも大きく関係します。今、ようやく心臓の中に、ポンプとして働くために必要な隔壁ができ始めました。

【ママ】食べないと気持ち悪くなる人も

吐きけのあるつわりの中でも、何も食べられないタイプと、空腹になると気持ちが悪くて、何かを食べ続けていないと吐きそうになるタイプがあります。

食べ続けたいタイプが、「食べづわり」と呼ばれるもの。ただ、1回に食べられる分量はそんなに多くはありません。空腹感を感じると吐きけがしてくるときは、一口だけ何かすぐに口に入れられるように準備しておきましょう。一口サイズのおにぎり、あめ、小さなクッキー、おせんべい、食べられるものならなんでもかまいません。

ただ、オレンジ、みかん、グレープフルーツなどの柑橘系の果物の場合は、食べたくて食べてもかえって気持ち悪くなるということもあるので、様子を見ながらにしましょう。

【パパ】つわりで何もできない彼女を労って

つわりや体調の悪さで具合の悪い彼女をサポートしてあげましょう。仕事が忙しくて何もできない場合でも、メンタル面のサポートを。気持ちが寄り添っていることを伝えたら、きっと乗り越えられます。

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