赤ちゃんの「食べムラ」「偏食」どうしたら…？離乳食の専門家＆先輩ママがアドバイス！

食卓にいろいろな食べものを並べてほしいけれど、無理じいはしないで

食べものの好みが変わるのは、赤ちゃんが成長している証拠。昨日食べたものを今日は嫌がることも、同じものばかり食べたがる時期も、よくあることです。体重が増えていれば問題ありません。

【離乳食の進め方表】

（ピンクの矢印）早目スタートの赤ちゃんの場合
（ブルーの矢印）遅めスタートの赤ちゃん場合

味変、かたさを変えるなど、食べない時はこんな工夫も！

・だし、野菜スープ、ミルク、トマトなど味のベースを変えてみる
・やわらかめ、かためなど、かたさにメリハリをつけてみる
・まんべんなく薄味ではなく、1品だけ少し味つけしてみる

「〇〇しか食べない」と決めつけないで、赤ちゃんが気が向いた時に食べられるように、いろいろな食べものを食卓に並べましょう。ママがイライラして、無理じいするのは逆効果です。肩の力を抜いて気長につきあってあげてくださいね。

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