子どもはゲームや動画で想像以上に目を酷使している。疲れ目をケアする効果 ...

夏休み期間中など、長期休みに入ると心配なのが、ゲームやタブレットの使いすぎ。ただでさえ、日常的にスマホやタブレットの使用で目が疲れている状態なのに、さらに長時間 ...

え、そっちなの！？親が食べさせたいものvs.子どもが食べたいもの。先に ...

腸内環境を整える食事で大切なのは、昔ながらの和食を心がけること。特にみそ汁や納豆などの発酵食品は、積極的に食べさせると腸の中の善玉菌がふえ、腸内環境がよくなりま ...

食べ物を丸のみする子には「よくかんで」ではなく、かむ回数を伝えよう！

あなたのお子さんは、朝ごはんをしっかり食べられますか？食欲をコントロールしている脳の視床下部は、交感神経・副交感神経の分泌を調整することによって正常に保たれるの ...

多くの親は子どもの正しい「平熱」を知らない。低体温が及ぼす悪影響と対策 ...

大人でも子どもでも、平熱が低いと、自律神経がうまく働かなくなってしまうそう。朝はグズグズしてなかなかすっきり起きられない、いつもなんとなく食欲がない、すぐに疲れ ...