フランス発・呼吸セラピー絵本！国内累計18万部突破
ユニコーンの子ども・ガストン。「早くお風呂に入りなさい」とお母さんに言われたとき、雨の日に学校へ歩いて行かなくてはならないとき、ひとりで全てやりたいのに思い通りにいかないとき、ガストンはイライラ！頭の中は怒りの雷雲でいっぱいに。
３ステップの呼吸法で、怒りの感情を手放す
そんなとき、ガストンが試すのが、３ステップの呼吸法です。
「感情の爆発と自己肯定感の低下のネガティブスパイラル。その悪循環を断ち切るきっかけをくれるのが、このガストンの“呼吸セラピー”シリーズです。呼吸法で感情の爆発をおさえられるようになること、『自分だってちゃんと気分をととのえられるのだ』と思えることは、こどもにとって大きな自信につながります。自信がつけば、こども自身で怒りの原因を分析したり、対策を考え、実行することもどんどんできるようになるでしょう。生きる力が大いに成長するはずです」（小児脳科学者・成田奈緒子先生）
実際に子どもに読み聞かせたママ・パパ、おじいちゃん・おばあちゃんからは「子どもがケロッと笑顔になった！」と続々報告が。自分自身の感情の扱いに悩む親世代・シニア層からも注目を集めています。
『おこりたくなったらやってみて！』
絵：オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ／訳：垣内磯子
定価：1,210円（税込）
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