離乳食

赤ちゃんの鉄欠乏は、大人の「貧血」以上に深刻です。鉄を含む食材を離乳食にとり入れて、鉄分をコツコツ補給したいですね。 生後6ヶ月を過ぎると鉄が枯渇 おなかの中でママから鉄をもらって蓄えて、赤ちゃんは生ま…

冷凍庫に「チンするだけ」の離乳食おかずがストックしてあるのって、ものすごい安心感！そこで今回は、離乳食後期・完了期におすすめの「作りおきおかず」レシピを12品紹介。赤ちゃんに与えるときは凍ったまま電子レ…

疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富な「豚肉」。離乳食ではいつから食べさせてOKなのでしょうか？そこで今回は、離乳食で豚肉を取り入れる際に注意したいポイントのほか、食べさせる量と形状の目安、冷凍保存の方…

牛肉は、離乳食期に不足しがちな「鉄分」を補えるおすすめの食材の一つですが、食べさせていいのはいつ頃からなのでしょうか。そこで、食べさせてもOKな月齢の目安のほか、赤ちゃんにおいしく食べてもらうための調理…

高タンパク＆低糖質な「鶏ひき肉」は、離乳食でもぜひ取り入れたい食材のひとつ。とはいえ、ボソボソとした食感が赤ちゃんには食べづらいのでは？と思うママもいるはず。そこで、鶏ひき肉を食べやすくするコツや冷凍保…

ひと口サイズで食べやすく、手づかみ食べの練習にもぴったりな「おやき」。ごはんやいも、大豆などをベースに野菜や肉を混ぜて焼くだけだから、作り方もとっても簡単！そこで、離乳食後期・完了期におすすめの離乳食お…

離乳食後期（生後9～11ヶ月頃・カミカミ期）になると1日3回食に。食事からの栄養がメインになり、食べられる食材もさらに増えます。さらに手づかみ食べメニューにも挑戦したいところ。そこで、作り方が簡単で栄養…

手指の発達のみならず、赤ちゃん自身の「食べる意欲」を育ててくれる手づかみ食べ。食べ物をわしづかみするようになったら始めどきです。ここでは、生後9～11ヶ月頃（離乳食後期・カミカミ期）と生後1歳～1歳6ヶ…