【監修】 成田 例弘 医療法人成蹊会成田レディスクリニック 院長

代謝がよくなって汗をかきやすくなる妊婦にとって、水分補給はふだん以上に重要。にもかかわらず、「むくみが心配」「水分をとると体が冷える？」など、水分について不安や疑問を持つ人も。暑い夏、水分とじょうずにつ…