2004年助産師国家資格を取得後、慶応義塾大学病院産婦人科病棟に勤務。JICA助産師枠でモロッコ派遣。帰国後、産婦人科勤務をしながら開業に備え、09年銀座に助産所Cigogne(スィゴーニュ)を開業。妊娠中から出産後までのママの悩みをサポート。母乳ケアにも力を入れている。著書に『とつきとおか(10月十日)の安心ママ手帳』(青春出版社)。

授乳中ママであれば、栄養たっぷりの母乳を赤ちゃんに飲ませてあげたいと願うもの。でも「これを食べると良い母乳が出る」「こってりした食べ物は乳腺炎の原因になる」など、授乳中の食事に関してはさまざまな情報が飛…

授乳期間中に赤ちゃんとママが離れなければならないときや、乳腺炎の予防にも役立つのが搾乳です。母乳を保存しておくことで、周りの人たちと母乳育児を分担でき、ママの負担も軽くなります。今回は、そんな搾乳の必要…