著者紹介

【監修】 鈴木 みゆき 医学博士

お茶の水大学大学院家政学研究科修了。医学博士。専門分野は保育学・睡眠学。手遊び・リズム遊びの創作やTV・雑誌での育児相談のほか、文部科学省「早寝早起き朝ごはん」運動の指導者用資料作成委員も務める。著書に『早起き・早寝・朝ごはん』(芽ばえ社)など。