【院長】 森本 義晴 HORACグランフロント大阪クリニック

妊娠しやすい体づくりをめざすなら、毎日の「食」は重要。『これが最新！ふたりで授かる体をつくる妊活レシピ』より、おすすめレシピを紹介します。 関連記事→サラダだけど“鉄いっぱい主役級”おかず〈ひじきとほう…

葉酸は赤ちゃんと妊活女性にとって大事な栄養素で、厚生労働省は食事とサプリメントの両方からとることを推奨しています。葉酸はなぜ必要？どんな食材からとれる？など、葉酸について解説します。 関連記事→妊活に葉…

身近にあって便利なコンビニエンスストア。足繁く通っていると、おにぎりやパン、コーヒーにカフェオレなど、ついつい買うものが偏っていませんか？店内をよ～く見ると、実は子宝食材がたくさんあるんです！ しっかり…

手足が冷たい、疲れたなど体の不調は、妊娠を遠ざけてしまうもの。そんな体の気がかりを解消する栄養素や食材と、それらを使ったメニューをご紹介します。妊活中の心と体の不調は“食事”でメンテナンスして、授かり体…

妊娠しやすい体づくりをめざすなら、毎日の「食」が大切です。妊活中の心と体の不調は、日々の食事でメンテナンスして、授かり体質に近づいていきましょう！ 世界最大の不妊・不育治療専門機関「IVF なんばクリニ…

妊娠しやすい体づくりをめざすなら、毎日の「食」が大切です。とはいえ「何品も作れない」「忙しくて時間がない」。 そんな人におすすめしたいのが“シチューごはん”。肉や魚などのたんぱく質＆野菜がたっぷり栄養満…