赤ちゃん・育児

共働き世帯が増え、家族一緒に食卓を囲むことが少なくなってきた一方で、子どもの孤食やスマホを見ながらのダラダラ食べが増えつつあります。食事をすることは単に空腹を満たすことや栄養をとるだけではない、と予防医…

子どもの健やかな成長のために「骨」を強くしたいと思うパパママは多いはず。実は、骨を作る働きは思春期がピーク。幼児期のいまから栄養面でのサポートが重要だといいます。シリーズ累計16万部の『成功する子は食べ…

育ち盛りの子どもたちにとって重要な「食事」。とくに「朝ごはん」を抜くことは、脳にダメージを与えるといいます。その理由とは？予防医療コンサルタントの細川モモさんが監修する書籍『成功する子は食べ物が9割』か…

仲間遊びが始まる3歳児は、幼稚園の年少クラスへの入園が近づくお年頃です。入園までにどんな心構えや準備をしておけばいいのでしょうか。日々子どもたちと接している幼稚園の先生に話を聞きました。 あせって準備す…

大人のダイエット法としてよく耳にする「糖質オフ」。うちの子、ちょっとぽっちゃり気味だから、糖質オフしたほうがいいのかな…と思ったことはありませんか？はたして、子どもに糖質オフダイエットは効果があるのでし…

いま日本の子どもたちの栄養状態は年々悪化。「やせ」と「肥満」が二極化し「生活習慣病」が増えているそう。特に脳を育てるのには適切な食事が重要だと予防医療コンサルタントの細川モモさんは話します。幼児～小学生…

初めての場所でママやパパと離れるのは、子どもにとっては不安ですよね。でも、毎朝泣かれることが続くと、親もどうしていいのかわからなくなります。3歳で子どもが保育園に入園したたママからのお悩みに、発達脳科学…

逆上がりは3歳くらいでできるようになる子もいれば、小学生になってもできない子がいるなど、その子の体の発達によって状況はまちまち。できないからといって、決して運動神経が劣っているわけではありません。 とは…