こんにちは!日本人初・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波 文です。私の住むアメリカNYでは紅葉が見頃を迎えています。日本もそろそろでしょうか。 さて、今回はこれからどんどん寒くなる時期に、皆さんにどうしても…
赤ちゃんとの楽しいお出かけ。でも、移動中やごはん中に泣いたら?グズグズしたら?どうあやせばいいの?不安や心配はつきものですよね。そこで、ママたちが実践している“赤ちゃんがゴキゲンになる裏ワザ”を聞きまし…
赤ちゃんにとって、冬に注意すべき病気がインフルエンザ。悪化すると脳症を引き起こし、最悪、命にかかわることもあります。 済生会横浜市東部病院小児科医長、十河剛先生に、万一インフルエンザに感染したらどう対処…
子育て中のママが頭を抱える〈寝かしつけ〉と〈グズグズ〉のお悩み。赤ちゃんが寝てくれないと、ママやパパが体力的&精神的にもつらいですよね。そこで、わが家はコレで寝かしつけをしています!エピソードを紹介。い…
最近増加している子どもの「肩こり」。ゲームや勉強に集中しすぎたために、肩の筋肉はガッチガチに。運動&食事で筋肉疲労・血行不良を改善することが、肩こり解消の糸口に。その方法を詳しくご紹介します。 血行不良…
2006年に刊行され、シリーズ累計492万部を超えるベストセラーとなっている『うちの3姉妹』。かわいくって、ちょっと抜けてる3姉妹の日常は、アニメになっても大人気。毎週楽しみに見ていた方も多いのでは? …
授乳を始めたばかりで不安な生後0ヶ月から、母乳をやめることを考える生後9ヶ月以降まで、月齢によって変わっていく授乳のお悩み。ここでは、ママも赤ちゃんもまだまだ授乳に慣れない時期のお悩みや不安に、ベテラン…