腸内環境を整える食事で大切なのは、昔ながらの和食を心がけること。特にみそ汁や納豆などの発酵食品は、積極的に食べさせると腸の中の善玉菌がふえ、腸内環境がよくなります。でもテーブルに献立が並んだとき、子ども…
モンテッソーリ教育は子どもの集中力と考える力が伸びると、近年再び注目されています。子どもひとりひとりの人格を尊重し、子どものなかにある能力を引き出して育むことを目標にしていて、日本では将棋の藤井聡太棋士…
赤髪がトレードマークの、ギャルの日本舞踊家元として話題の五月千和加さん。昨年女の子を出産し、「ママ」という肩書も加わった千和加さんに、妊娠中&出産のこと、産後の育児について聞きました。 赤ちゃんと一心同…
夫の育休宣言に戸惑いつつも、夫婦で「4人目」への合意ができたとき、すでに「私」は39歳。リミットに設定した「40歳」が目前に迫るも、なかなか授からず、不安なトラブルも続出で…。<<<前…
科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドで、赤ちゃんの睡眠まわりの悩みを改善する連載。今回は、2人目妊娠・出産によって、上の子がねんねトラブルを起さない&最小限に抑えるための予防テクあれこれをご紹介。 …
あなたのお子さんは、朝ごはんをしっかり食べられますか?食欲をコントロールしている脳の視床下部は、交感神経・副交感神経の分泌を調整することによって正常に保たれるので、もし食欲がわかない場合は、この調整がう…
いまさら人に聞いたら恥ずかしい「お祝い金」の金額問題。こんなお祝い、あんなお祝い、お祝いを渡したいけど一体おいくら包めばいいのかしら。そんな疑問を解決していきましょう! 【出産祝い】はいくら包むのが常識…
離乳食の食材は「やわらかく、飲み込みやすく」調理することが必要不可欠。そこで活躍するのが、食材を「つぶす」「混ぜる」が自由自在にできるキッチン家電【ブレンダー】!もうすぐ離乳食を始めるママや、離乳食作り…