赤ちゃん・育児

昔から言い伝えられてきた暮らしの知恵や教え、気持ちなどを短い言葉で表した「ことわざ」。いつもの会話の中でサラッと使っていたら、とても知的な印象にランクアップ！ そこで、人気書籍『小学生が夢中になる！こく…

子どもから「おやつが欲しい」とせがまれると、ついつい与えてしまっていませんか？お菓子の栄養素は主に、糖質と脂質。成長に欠かせないタンパク質、ビタミン・ミネラルは足りていません。そこで、おやつの適正カロリ…

最近増加している子どもの「肩こり」。ゲームや勉強に集中しすぎたために、肩の筋肉はガッチガチに。運動＆食事で筋肉疲労・血行不良を改善することが、肩こり解消の糸口に。その方法を詳しくご紹介します。 血行不良…

子どもに塾通いをさせているママたちのお悩みといえば「塾ごはん」。空腹ではかわいそうだし、勉強に集中できないかも…と心配になりますよね。家で軽く食べる派、お弁当を持っていく派の、どちらにも役立つ塾ごはんの…

コロナ禍の影響でいまや社会問題にもなっている「コロナ太り」。実は、子どもたちも例外ではありません。子どものときに肥満になると、将来も太りやすく、生活習慣病のリスクが高まってしまいます。今こそ食習慣の見直…

子どもがネガティブな言葉を発したとき、親はどんな「声かけ」をすればいいのでしょうか？困難に負けない子どもに育てるための声かけの具体的ポイントを、日本ポジティブ教育協会代表理事の足立啓美さんが監修する書籍…

子どもがネガティブな言葉を発したとき、親はどんな「声かけ」をすればいいのでしょうか？困難に負けない子どもに育てるための声かけの具体的ポイントを、日本ポジティブ教育協会代表理事の足立啓美さんが監修する書籍…

子どもがネガティブな言葉を発したとき、親はどんな「声かけ」をすればいいのでしょうか？困難に負けない子どもに育てるための声かけの具体的ポイントを、日本ポジティブ教育協会代表理事の足立啓美さんが監修する書籍…