栄養・サプリメント

冷えは多くの女性が抱くお悩みのひとつ。特に妊活中や妊娠中は「身体を冷やさないことが大切！」とよく聞きますよね。 そこで今回は、妊活卒業生のママ２人がトーク。温活していてよかったことや失敗談など、妊娠前の…

「赤ちゃんを授かるためには、いったい何をしたらいいの？」 妊活ビギナーこそ大切にしたいのが、笑顔で毎日を過ごすことです。およそ1万組を妊娠へと導いてきた、不妊治療専門医・山下院長にお話を伺いました。 自…

妊活って何から始めればいいの？というかたも多いはず。 そこで、妊娠力アップ♡な生活習慣のコツを不妊治療専門医に聞きました。夫婦でカラダを妊活モードにしていきましょう！ 教えてくださったのは 神奈川レディ…

自宅で過ごす時間がふえたこのごろ、みなさんさまざまな工夫をしながら、おうちライフを充実させて、セルフ妊活を楽しんでいます。最近「べランピング」にハマっているというあかほし読者のYさんがおうち妊活を楽しむ…

「赤ちゃんが欲しい」と思ったら積極的にとりたい栄養素のひとつが葉酸。 でも野菜からは必要量を摂取しにくいのが難点。そのため手軽にサプリで補う人が今、増えています。 なかでも妊活卒業生の先輩ママたちが選ん…

「葉酸」という言葉を知っていますか。 葉酸は、妊活女子や妊娠した女性が積極的に摂りたい栄養素の1つです。 ただ「積極的に摂った方がいい」というのはどこかで聞いたことがあっても、その理由や1日に必要な葉酸…