離乳食完了期（1歳～1歳6ヶ月頃・パクパク期）になると、食べられるものや品数も増え、食の楽しみがさらに広がる時期。同じ年頃の赤ちゃんが、どんなものをどんな風に食べているか気になりますよね。そこで、赤ちゃんの離乳食タイムに潜入！実況形式でお届けします。
1歳～1歳6ヶ月頃（パクパク期）の離乳食タイムを拝見！
離乳食を始めて7ヶ月半。Hくん（1歳）の場合
▶Hくんの成長・発達＆飲む・食べる量
●身長79cm
●体重9400g
●ミルク 1回（150ml）
●離乳食 3回（6時、12時、17時）
●歯の本数 8本（上4本、下4本）
生後10ヶ月で卒乳して以来、たくさん食べるように。食べられる食材も増え、最近は手づかみ食べに夢中！つまみやすいメニューがあると、積極的に手を出してとても満足げ。ただそれだけだと食事がなかなか進まず、手づかみで食べさせつつも、同時に私がスプーンでせっせと口へ運び、あきる前に食べきれるようにリードしています。
▶今回のメニュー（2回目／12時）
・豆腐と大根のみそ汁（80ml）
・ゆで卵の黄身（1/2個）
・鮭と野菜のだしあんかけ（100g）
・バナナ（1/2本）
・ひじき（40g）
・軟飯（2/3杯）
・チーズ、ウインナー（各15g）
・きゅうり、にんじん（各20g）
▶手を合わせて「いただきます！」
手づかみで好きなように食べさせると、間が持つんです。
スプーンは振り回してしまうので、出番は2～3口くらい。
ある程度好きなように手づかみをさせているからか、終始ご機嫌に食べていました。食べ終わるまでの時間は30分ほど。
毎食きれいに食べきり、足りずにパンを食べることも。今日は気が散ったのか、汁物やひじき、おかゆを少しずつ残してしまいました。
普段から食欲旺盛で、規定量よりも食べている気がするのですが、大丈夫でしょうか？
「食べる量には個人差があるので、心配はなし。ただ、よく食べる赤ちゃんは、かまずに飲み込んでいることも。スプーンはくちびるの上に置くと、赤ちゃんが自分でかんで食べることにつながります。きちんとかんでいるか確認を」（管理栄養士・上田玲子先生）
Hくんママが離乳食で工夫していることは？
1 カラフルな食器でテンションアップ
色のきれいな食器が並ぶと離乳食の時間が楽しくなり、食べさせる気分もあがります。7つほどの食器に盛りつけて見た目も華やかに。
2 フリージングや生協の宅配を利用
保存容器や保存袋を使って冷凍。生協の裏ごしコーンや小松菜、ひき肉などの冷凍食品も活用しています。
3 食べ足りないときはパンを追加
準備した食事でも足りないときは、食べられそうな量だけパンをちぎって渡しています。
先輩ママ発！1歳～1歳6ヶ月頃（パクパク期）の「完食」メニュー
●魚も野菜もたっぷり！炊き込みごはんが大好き
鮭とにんじん、玉ねぎを混ぜた炊き込みごはんは、お茶わん一杯をぺロリ。トマトとかぶのおでんは汁まで飲み干します（Kちゃん・1歳4ヶ月）
●「にんじんしりしり」が大好きです
細切りのにんじんと卵をいためた「にんじんしりしり」が大好物。おかげで鶏そぼろごはんも豆腐のみそ汁もよく食べてくれます（Yくん・1歳7ヶ月）
●「いただきます」で手づかみ開始！
具だくさんのけんちん汁と、しらすやわかめ、のりを混ぜた軟飯は大好きなメニュー。混ぜごはんや野菜をたっぷり入れた汁ものがあると食が進みます（Kちゃん・1歳）
●のりをのせたおにぎりが好き
白いごはんよりもおにぎりが好き。かぼちゃサラダ、おでん、卵焼き、納豆も、自分ですくって食べられるようになり、完食率アップ！（Kくん・1歳5ヶ月）
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『Baby-mo（ベビモ）』の内容をウェブ掲載のため再編集しています。※情報は掲載時のものです
