【赤ちゃん】ママやパパの声、やさしい音を覚えています
大脳皮質はどんどん成長中です。こうしたい、という方向に自分で体を動かし、単に快・不快を感じるだけでなく、それに反応できるようにもなってきます。
考えたり、記憶したり、おなかの中でのさまざまな感情も芽生えてきます。ママやパパが聞かせてくれる声や、やさしい音を、覚えています。
【ママ】お産にも役立つマタニティスイミング
マタニティスイミングはトライしてみましたか？もしかしたら、ママのお母さん（おなかの赤ちゃんのおばあちゃん）も、妊娠中に泳いだことがあるかもしれません。そのくらい長い歴史があり、ずっと人気があるマタニティスポーツです。
マタニティスイミングのいいところは、水の浮力を使うので、関節に負担がかからないこと。そして呼吸を意識できること。今まで泳ぐ習慣がなかった人は、ただ水に浮いてみるだけでもいいでしょう。重くなり始めたおなかを重力から解放してあげることは、なんとも気持ちのいいものです。
泳げる人は、どんどん泳いでください。泳いだり、潜ったりするときに、呼吸は制限されます。どのタイミングで息を吸って吐くのか、ふだんの生活では意識しないことを感じ取れます。このことが、お産のときに役立ちます。
もちろん、妊婦健診で、泳いでもいいという許可を得てください。そして、衛生状態がよく、水温もきちんと管理されたプールで、看護師などが常にいるマタニティスイミングクラスで泳ぐのがベストです。
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