離乳食の作り方がよくわかる【6つの調理の基本】先輩ママおすすめの調理アイデアも紹介！

先輩ママに聞いた！便利グッズでラクチン調理アイデア

ミニサイズの茶こしは少量の裏ごしにぴったり

少量を裏ごししたいときには、茶こしが便利。目が粗めのものを選ぶと、目詰まりしにくいです（Y・Tさん＆女の子・6ヶ月）

キッチンばさみならまな板＆包丁いらず！

青菜はタテに切り込みを入れてから横にカット。煮込みうどんは、鍋の上で切りながら直接お湯の中に入れちゃいます（K・Hさん＆男の子・1歳）

器にくっついた食材はミニゴムベラが活躍

つぶした食材を混ぜたりあえたりするのに、小さめの器を使用しているのですが、食材がべったり器についてしまうことが。ミニサイズのゴムベラなら、きれいにすくいとれますよ！（幸恵ママ＆男の子・8ヶ月）

かぼちゃやいも類を簡単に押しつぶせる！

マッシャーは真上からギュッと押せるので、フォークより断然つぶしやすい♪ステンレス製が丈夫でおすすめです（O・Aさん＆男の子・8ヶ月）

ヌードルカッターでめん類をカット

100円ショップのヌードルカッターは、めん類をすいすい切れて便利。ケースつきだから、お出かけにも持参。外食するときにも活躍します（N・Mさん＆女の子・10ヶ月）

みそこし器で取り分け調理がラクチンに

みそこし器に赤ちゃん用の刻んだ野菜やパスタを入れて、鍋のふちに引っかけるだけ。赤ちゃん用を先に取り出してから、大人用に味つけすればOK（H・Kさん＆女の子・9ヶ月）

保冷剤で、熱々食材があっという間に急冷

冷めにくいおかゆは、皿に平たく盛ってラップをかけ、保冷剤をのせるだけであっという間に冷めます。おなかがすいて泣いてるときの裏わざです（K・Cさん＆男の子・1歳）

ふたをして振ればミニおにぎりの完成！

100円ショップの「ふりふりご飯ボール」は、ごはんを入れてふたをして振ると、丸いおにぎりが3個完成。時短になるし、作るのもなんだか楽しい♪（K・Tさん＆男の子・1歳6ヶ月）

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赤ちゃんが“離乳食が苦手”と思う原因のひとつは「食べにくさ」。食べる様子をよく見ながら、かたさややわらかさ、大きさなどの形状を工夫していきましょう。

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