妊活

寒さを感じる冬が近づいてきました。女性にとっては体が冷えてつらい季節ですが、漢方的に見ると冬は最も妊娠と関係のある大事な期間です。妊娠するために気をつけたい、冬の過ごし方のポイントについて、かしたに先生…

ベビ待ち中のカップルがよく訪れているのが、中山寺の子授け祈願です。体外受精の移植をしたあとや治療に悩んだときなどに、心を落ち着けるのにもおすすめ。ゆっくりと手を合わせることで、あしたからの妊活運がぐっと…

妊娠を考えたら、あらためて見つめなおしたい自分の「カラダ」のこと。自分はもちろん、これからの家族の健康を考えたときに意識したいのが体内の菌バランス。なかでも注目の乳酸菌「ロイテリ菌」について読者モニター…

こうのとり（コウノトリ）レシピは、妊娠しやすい体をつくる妊活女性・カップルにおすすめの子宝ごはん。不妊治療専門ドクター＆管理栄養士のＷ監修のレシピです。食べ物のチカラを活用し、授かり体質をめざしましょう…

忙しい日は入浴はシャワーで済ませいているという人は、少なくないのではないでしょうか。 でも、妊活中の冷え対策は季節を問わずしておきたいもの。 「夏でも汗をかきにくい」「下痢や便秘になりやすい」と感じてい…

子宮や卵巣の機能を個別にみる西洋医学とは対照的に、心身の働きをホリスティック（全体的）にみるのが東洋医学。歴史が培ってきた知恵である「ツボ」をじょうずに刺激して、「赤ちゃんができやすい体…