体質改善

基礎体温をはかり、自己流で排卵日を計算してセックスをしているけれど、なかなか妊娠できない…。そんなときは、ふだんの生活をふり返ってみてください。 なにげなくしている行動や、日々のルーティンを少し見直すだ…

妊活女性・カップルにとっては、１周期ごとが真剣勝負。ご夫婦だけで妊活をしている人も、病院で妊娠治療を受けている人も「いざ妊娠へ！」とスタートを切ったら、できるだけ早く赤ちゃんを抱く日を迎えたいもの。その…

ウォーキングが妊活にいいことはなんとなくわかっていても、なかなか継続するのは難しいもの。だからこそ、通勤時や買い物など日々の生活にもウォーキングをとり入れたいものです。 ウォーキングが妊活によいワケや妊…

基礎体温をはかったり、排卵日を計算してセックスしているけれど、なかなか妊娠できない…。そんなときは、普段の生活をふり返ってみてください。 【妊活・不妊治療】通勤・仕事中のファッションでも、冷え対策のプラ…

妊活中の食事は、妊娠できる体を作るだけでなく、元気に出産すること、健康な赤ちゃんを育むことにも大きな影響力を持ちます。朝昼晩3回の食事で妊娠力を底上げする方法を、医療予防コンサルタント・細川モモさんに聞…

どんな妊活をするにしても、いちばんたいせつにしたいのは「無理をしないこと」。 妊活は２〜３日で結果が見えることはなく、ある程度の積み重ねが必要です。なので、無理せずにつづけられる方法をチョイスしていきま…

血液検査で卵巣年齢のめやすが分かるのが、AMH値です。今回は35歳にしてAMH値が0.1以下という宣告をうけた、Ｉさんのさずかり体験談です。 クロミッドや注射では卵胞が育たない 「閉経している…」とドク…