体質改善

人気の書籍『48手ヨガ』。その効果はホルモン分泌を活性化させるとされ、妊活女性の間でも注目されています。「48手」は江戸時代に大流行したセックスの体位。そのポーズは単純にセクシーなだけではなく、先人の知…

生活をガラリと、妊娠最優先に切り替えることだけが「妊活」ではありません。 それまでの生活習慣を大きく変える妊活もあれば、小さなことを積み重ねる妊活もあります。どちらの場合も、無理をして続けられなければ意…

いつか妊娠したい。赤ちゃんを迎えるために、妊娠前の女性が気をつけるべき生活習慣とは？ プレコンセプションケアの普及に力を入れているドクターに教えてもらいました。 関連記事→ママになった妊活卒業生が「妊娠…

手足の先や下腹部など、なんとなく冷んやりと重い感じがしていませんか？些細なことだとついつい放っておいてしまいがちな「冷え」ですが、油断は禁物！血流が滞ると、子宮や卵巣に栄養がいきと届かず、その活動を妨げ…

人気の書籍『48手ヨガ』。その効果はホルモン分泌を活性化させるとされ、妊活女性の間でも注目されています。「48手」は江戸時代に大流行したセックスの体位。そのポーズは単純にセクシーなだけではなく、先人の知…

多くの夫婦が抱える「赤ちゃんができない」という悩み。赤ちゃんを希望する年齢が高くなっていることもあり、不妊に悩む夫婦は増加傾向にあります。しかし、不妊治療には時間的なリミットが…。 そこで、体のことはも…