体質改善

「手足がいつも冷たい」「下半身がひんやりしている」人は、意外に多いですよね。どんな方法で「冷え」を解消すればいい？ 今日からできる小さなヒントを温活ドクター・石原新菜先生の監修でご紹介します。 関連記事…

妊娠を目指すなら、「いつでも妊娠OK！」な体づくりや健康が大切です。そのためには、“妊活にいいこと”を毎日の中にとり入れて習慣化しましょう。 とはいっても、今の生活や食事をちょっと変えるだけでだけで大丈…

あかほし編集部おすすめ☆注目のイチオシアイテムをピックアップ！毎日の生活を彩り、ストレスなく妊活ライフをおくれる商品をご紹介します。 関連記事→〈12星座別〉2024年10月のラッキーカラー＆ラッキーパ…

人気の書籍『48手ヨガ』。その効果はホルモン分泌を活性化させるとされ、妊活女性の間でも注目されています。「48手」は江戸時代に大流行したセックスの体位。そのポーズは単純にセクシーなだけではなく、先人の知…