子宮や卵巣の機能を個別にみる西洋医学とは対照的に、心身の働きをホリスティック（全体的）にみるのが東洋医学です。
歴史が培ってきた知恵である「ツボ」をじょうずに刺激して、「赤ちゃんができやすい体と心」の準備をしていきましょう。妊活女性におすすめの妊娠力を高めるツボをご紹介します。
ツボの押し方ルール
① 押すのは１日２回を目安に
②「痛気持ちいい」と感じる程度で５〜10秒ほど押しましょう
③ 押すときはふーっと息を吐いてリラックス
実践！血流を促し腰痛予防にも
仙骨全体をあたためつつ、次髎を刺激。
骨盤内と下半身の血行をアップさせましょう！
押すとよい時期
●黄体期 ●排卵期
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子宮と卵巣をあたためる
【次髎（じりょう）】
骨盤内の血流をよくし、子宮・卵巣をあたためるツボ。
腰のこわばりをほぐすので腰痛対策にも。
ツボの位置・さがしかた
仙骨（骨盤の中心で背骨を支える骨）の中心線から左右 それぞれ指２本分に位置します。
ツボの押しかた
両手をヒップに当てるようにして、親指で押します。
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