高度生殖医療のひとつ「体外受精」について。今回は、胚移植当日に運動するのはNG？運動することと妊娠率に相関があるの？といった疑問にドクターがお答えします。
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Q.体外受精の胚移植当日に運動はしていいの？制限はあるの？
【質問者データ】
Hさん・44歳／妊活歴1年1カ月
仕事を辞めて体外受精にステップアップするつもりです。妊活を意識してからウオーキングやヨガ、ストレッチをしていますが、胚移植当日から行っても大丈夫なのでしょうか？胚移植当日に気をつけたほうがいいことが知りたいです。
体外受精の流れをおさらい！
①さまざまな検査＆準備をして、治療に備える
②2週間ほどかけて卵巣を刺激
③卵子が成熟したらhCG注射を投与
④いよいよ本番！妻は採卵 、夫は採精
⑤卵子と精子を合わせる
⑥受精卵を培養
⑦採卵から3～5日後「胚移植」
⑧約2週間後、妊娠判定
関連記事→〈体外受精〉の流れがわかる！卵子を育てる、受精、培養、凍結など6ステップでわかりやすく解説
A.妊娠率に大きな違いはなし！気にしすぎなくてOK。ただし…
クリニックによっては、胚移植当日に安静にするようにお伝えしていることがあるようです。でも、安静にしたかしないかによって妊娠率に大きな違いはないので、心配する必要はないかと思います。ウオーキングやヨガ、ストレッチ程度であれば、気にしなくていいでしょう。
ただ1つ、避けたほうがよいと思うのは「性交渉」です。子宮が収縮する可能性や雑菌が入る可能性があり、結果的に着床率が下がる恐れがあります。
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＊Webメディア『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集して掲載しています。
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