【妊娠18週3日／予定日まで151日】まぶたの下で目がキョロキョロ動いています

【赤ちゃん】目が動き、脳に刺激を送っています

まぶたはまだ、はっきりと分かれていませんが、眼球はまぶたの下で一生懸命動いています。キョロキョロと動く目は、前頭葉のすぐ近くにあって、たくさんの刺激をここから脳へと送っています。

【ママ】食べること以外に気持ちを向けてみて

まるで「食欲のとりこ」になったみたいに、とにかく食べたくてしかたない！という人もいるかもしれません。そんなとき、食べること以外に気持ちを向けるようにしましょう。

1日3食と軽いおやつ以外のお菓子にも手が伸びそうなときは、ちょっと体を動かしたり、外出したり、本を読んだり、気をまぎらわしてみましょう。

【ドクターより】リアルな子育て仲間をつくりましょう

ママ友は、子どもが生まれてからつくればいいのかもしれません。けれど、妊娠中に仲間をつくり、「同じ時期に同じような迷いや悩みを抱えている友達がいるっていいな」と知ることも素晴らしいと思います。

産院の母親学級がその一助になることも知っておいてください。子どもが生まれてからも、さまざまな活動をともにすることができます。

住む地域も違うし、保育園や幼稚園も違うし、親戚でもないのに、どうしてぼくらは小さいころから仲よしだったんだろう。そうか、生まれる前からの仲間だったんだ！と、子どもたちも気づき、実感するはずです。

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