妊娠生活, 妊娠・出産

【妊娠23週5日/予定日まで114日】ママがリラックスすると赤ちゃんもゆったり

【妊娠23週5日/予定日まで114日】ママがリラックスすると赤ちゃんもゆったり

【赤ちゃん】ママのリラックス感は伝わっています

ママがリラックスしていると、赤ちゃんもゆったりします。これは生まれたあとも同じこと。同じ体の中にいる間、胎盤を通じてホルモンなどのさまざまな物質を受け取っている赤ちゃん。血流そのものが、ママのリラックス感を伝えています。

生まれたら、体は別々になりますが、ずっといちばん近くにいるママのことを察しないわけがありません。今からきずなづくりは始まっていますし、これからもずっとつながっていきます。

【ママ】おなかに話しかけるときは手でさすってみて

「手当て」という言葉は、ケガをしたときの処置のような言葉としても使われますが、本来は文字どおり、手を当てること。おなかに話しかけるとき、できるだけ手を当ててさすってみましょう。

きっとママの手は温かくなりますし、その感じが赤ちゃんにも伝わります。これはママと赤ちゃんの関係だけではありません。パパにもたくさん「手当て」してもらいましょう。ママ自身も赤ちゃんも、みんながつながる「手当て」です。

【パパ】家族としておおらかに見守って

たまに妊婦さんから聞こえてくるのが、「パパのほうがとても神経質で、あれやめろ、これするな、って言われて参っちゃう」という声。もし、言いすぎているかも、と心当たりがあるパパは、何か言いたくなったら一瞬だけ考えてみて。

それは彼女の体や心の変化を よくわかったうえでのアドバイスですか?

家族としておおらかに見守ることも、ときには必要なこともあります。心配なときは黙って抱きしめてあげることも必要です。

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【監修】 鮫島 浩二 さめじまボンディングクリニック

東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。著書にベストセラー『わたしがあなたを選びました』(主婦の友社)。3男の父。

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