【妊娠23週5日／予定日まで114日】ママがリラックスすると赤ちゃんもゆったり

【赤ちゃん】ママのリラックス感は伝わっています

ママがリラックスしていると、赤ちゃんもゆったりします。これは生まれたあとも同じこと。同じ体の中にいる間、胎盤を通じてホルモンなどのさまざまな物質を受け取っている赤ちゃん。血流そのものが、ママのリラックス感を伝えています。

生まれたら、体は別々になりますが、ずっといちばん近くにいるママのことを察しないわけがありません。今からきずなづくりは始まっていますし、これからもずっとつながっていきます。

【ママ】おなかに話しかけるときは手でさすってみて

「手当て」という言葉は、ケガをしたときの処置のような言葉としても使われますが、本来は文字どおり、手を当てること。おなかに話しかけるとき、できるだけ手を当ててさすってみましょう。

きっとママの手は温かくなりますし、その感じが赤ちゃんにも伝わります。これはママと赤ちゃんの関係だけではありません。パパにもたくさん「手当て」してもらいましょう。ママ自身も赤ちゃんも、みんながつながる「手当て」です。

【パパ】家族としておおらかに見守って

たまに妊婦さんから聞こえてくるのが、「パパのほうがとても神経質で、あれやめろ、これするな、って言われて参っちゃう」という声。もし、言いすぎているかも、と心当たりがあるパパは、何か言いたくなったら一瞬だけ考えてみて。

それは彼女の体や心の変化を よくわかったうえでのアドバイスですか？

家族としておおらかに見守ることも、ときには必要なこともあります。心配なときは黙って抱きしめてあげることも必要です。

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