【妊娠29週6日／予定日まで71日】さわった感じで体の部位もわかります

【赤ちゃん】体の部位がさわっただけでわかります

初めは、いるのかどうか確かめるすべもなかったのに、胎動が始まり、今や手でさわって感じることができるまでになりました。

足の形がわからないまでも、外側からさわって「このあたりに頭の丸みがある」「背骨の硬い感じがある」というのがわかるようになるでしょう。

【ママ】ときにはリフレッシュしましょう

あちこち体が痛かったり不調があっても、大きなおなかで毎日、仕事をしたり家事をしたり。まさに心身ともに赤ちゃんのために尽くして、がんばっていますね。たまには、ふーっと息抜きしてください。

羽目をはずす、というのとはちょっと違います。自分自身をねぎらって、リラックスできることを、自分のためにたくさんしてあげようということです。

できれば家事からも解放してもらい、1日リフレッシュします。昼からお風呂に入ったり、食事も外食にしたり。気持ちいいことだけをする1日。自分の体にも「ここが痛いよね」「つらいよね」「でも幸せだよね」と思いながらさわってみましょう。

ママがいい気持ちで過ごすと、おなかの赤ちゃんも幸せな気分になります。

▶次の日を見る　【妊娠30週0日／予定日まで70日】声を出す準備ができました！
◀前の日を見る　【妊娠29週5日／予定日まで72日】胎動が外から見てもわかるように