こんにちはー あらいぴろよです。今日は産後ダイエットのお話です。
妊娠中70kgが、産後1年半で71kg。絶対おかしいね
私は妊娠中、大分肥えてしまった（+17kg）のですが、普通にしてれば元に戻るよ～って話を聞いていたので、特に危機感も持たずマジで何もしませんでした。
確かに一回、激痩せしたんですけど、その時は産後うつだったので、ストレス痩せみたいな感じですぐに戻っちゃって。
産後1半年のあたりで、なんか知らないけど腹の周りにハンドルみたいな取っ手が付いてる。
ゆる～く、ほんとにゆる～くダイエット開始
こりゃヤベーと思いつつも、育児しながらの健康的なダイエットなんて無理無理！！
で、心が折れない程度にゆるゆるダイエットを決意。寝かしつけの際にもできそうなコレを始めることにした↓
ウトウトし始めたMやすの隣で、静かにゆっくり運動した。
だけど
寝かしつけの時って暇だし、静かにしてればいけると思ったんだけどなぁ…。
