排卵日を1日に限定せず、前後1週間を“仲良しウィーク”として捉えるべし
そこでおすすめなのが、ピンポイント狙いではなく、排卵予定日の前後を含めて1週間ほどを“仲良しWEEK”とすること。そうすることで、排卵日1日に対するプレッシャーが夫婦揃って軽減されるはず。
同時に、旦那さんにはプレッシャーのないスキンシップをしてあげて欲しいもの。EDの大敵は先に説明したように、プレッシャーが大いに影響します。だからこそ、旦那さんがとにかくリラックスできるような環境づくりを。
そういえば、みなさんはご自身が気づいていないだけで、こんなことはありませんか？旦那さんからバックハグをされたとき、「ちょっとやめてよ！忙しいんだから（怒）」なんて言ったり、ウザがって手を振り払ったり…。こういった何気ない態度はこの機会にぜひ、改めてみましょう。
旦那さんからの愛情表現をうれしそうに受け入れる。これだけで、旦那さんは精神的にラクになり、結果的にセックスへのハードルが低くなることもあります。プレッシャーを感じにくくなれば、EDのような症状も改善される可能性大！
アドバイス／HISAKOさん（助産師） まとめ／あかほしBaby-mo編集部
