夏でも常温の飲み物を。妊活に冷えは大敵！
食べ物の栄養素を調べることが好きなので、妊活中は、白米にもち麦をまぜたり、果糖ぶどう糖液糖をなるべくとらないようにしたりと、食生活の改善にもとり組んでいました。
なかでも、体を冷やさないように意識することが、大切だと感じました。夏でも常温よりあたたかい飲み物にしていたのが、授かり体質につながったのかもしれないと思っています。
＊情報は取材当時のものです。＊妊活メディア『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』の記事を再編集しています。
〈あかほしおすすめ記事〉
・タイミング法って難しい！仕事に追われながら「この日に！」夫に忘れられたこともあって…【わたし、多嚢胞性卵巣でした③】
・私のリズムどう？「2相にならない」「流産後から不安定に」妊活女子3名の基礎体温をドクターが診断！
・今日も夫が途中でダメに…。最後までセックスできない原因はストレス？排卵日のプレッシャー？
\あかほし会員にプレゼント♡//
あかほし会員になって妊活情報誌をゲット！『赤ちゃんが欲しい』は、あかほし会員限定でお届けしている非売品です。会員登録（無料）でご自宅へお届けします。
★最新号★
横山由依さんが表紙の『赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK2026』
妊活情報誌プレゼントの詳細はコチラ⇒『あかほし会員登録（無料）ページ』
新規会員登録、ご登録いただいた住所にお送りします。
※お届けのスケジュール⇒順次お届け！『赤ちゃんが欲しい』
※認証コードのメールが届かない場合、「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがありますので、ご確認ください。
