今年、絶対妊娠したい！と不妊治療をスタートし、ステップアップも視野に入れて情報収集する方も多いでしょう。はじめての不妊治療に、素朴な疑問や不安は多いはず。今回は、一般不妊治療についての質問に、不妊治療専門ドクターが答えてくれました。
質問
タイミングをとるのはズバリ何日目？
質問者データ
キキさん（34歳）
●妊活歴１ヶ月
●自己流でタイミング法を始めたところ
毎朝基礎体温をはかり始めて１ヶ月。一応、高温期と低温期には分かれているようですが、正確に排卵日を特定するコツはありますか。
排卵日前後に数回タイミングをとればよいとのことですが、うちはレス気味で、何度もトライするのはむずかしそうです。いちばん妊娠しやすいのはズバリ何日目でしょうか。
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ドクター回答
基礎体温と排卵検査薬を併用して排卵パターンを予測
基礎体温だけで正確に排卵日を予測するのはむずかしいもの。排卵日は人によって違い、体温が上がる数日前に排卵する人もいれば、体温が上がってから排卵する人もいます。
ズバリ何日目とは一概に言えないので、自己流でタイミング法にトライするなら、基礎体温と排卵検査薬を併用することをおすすめします。
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数カ月基礎体温をはかりつつ、排卵検査薬に尿をかけてチェックしてみると、自分は体温がこんな感じのときに排卵するんだなという大体のパターンが見えてくるので、予測した排卵日の前日か前々日に性交渉を持つのがいいのではないでしょうか。もし何かの事情でその日にできなくても、翌日にトライすればいいですからね。
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