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2022.05.22

マタニティブルーって何？乗り越えるにはどうしたら？【専門医監修】

出産した人ならだれにでもなる可能性がある「マタニティブルー」。産前から「こういうことがある」と知っているだけでラクになることもあります。いつから、どんな状態になるのか、安達知子先生に聞きました。マタニ…

2022.05.22

脳は、日中に活動することで「癒しホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、いきいき育っていくもの。では、そのセロトニンを分泌させるにはどうすればいいのでしょうか？発達脳科学者で小児科医の成田奈緒子先生に…

2022.05.22

日本の伝統服として親しまれている”甚平”。綿素材で肌ざわりがよく、暑い夏でも涼しく過ごせるため、大人はもちろん、赤ちゃんにもおすすめのアイテムです。そこで今回は、赤ちゃん用甚平の種類や選び方、おすすめ1…

2022.05.21

「暗黙の了解」が多い人間社会は、子どもが理解するにはとても複雑。社会のルールはいつ頃、どうやって教えていけばいいのでしょうか？発達脳科学者の成田奈緒子先生に聞きました。まずは、親自身が社会のルールを守…

2022.05.21

赤ちゃんがいる家のインテリア実例。今回は、効率のいい動線づくり、積極的なDIY、ペットと暮らす工夫、子どもの安全を考えた部屋づくりをしているMさんのお宅をご紹介します。「動線」を意識した配置でストレス…

2022.05.21

結婚式の準備中に、妊娠が発覚。なかなかつわりがおさまらず、式の準備もままならない･･･。式を延期した方がいい？という妊娠4ヶ月の妊婦さんのお悩み。マナーの専門家、杉本祐子さんがお答えします。 Q.つわり…

2022.05.20

産後のボディメイクは、体形を整えるというだけでなく、骨盤を適切に戻していくことが大切。そのために、コアマッスル（体幹の筋肉）を支える「おしり筋」をしっかり鍛えましょう！今回は、産後1～2ヶ月頃に起こりや…

2022.05.20

自然な甘みが赤ちゃんにも好評な「そら豆」は離乳食にぴったりの食材。食べさせられる時期や調理のコツのほか、おすすめの離乳食レシピを紹介します。離乳食に使うそら豆はいつから食べられる？そら豆は生後5～6…