著者紹介
【監修】 中島 美鈴
1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士。専門は認知行動療法。 2020年九州大学人間環境学府博士後期課程修了。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術研究協力員。主な著書に『ADHD脳で困ってる私が幸せになる方法』(主婦の友社)他全34冊。
-
続きを読む: 子どもの友達関係が複雑そう…。親はどこまで口を出すべき?【臨床心理士アドバイス】

子どもの友達関係が複雑そう…。親はどこまで口を出すべき?【臨床心理士アドバイス】
子育てがうまくいかない、毎日イライラして叱ってばかり。「ダメなママでごめんね…」と悩んでいる方は多いと思います。そんなときは、その行動を誘発する【しくみ】を見直してみることが大切なのだとか。 そこで、小…
-
続きを読む: 忘れ物が多く学校にもなじめていない子ども。親はどう向き合えばいい?【臨床心理士アドバイス】

忘れ物が多く学校にもなじめていない子ども。親はどう向き合えばいい?【臨床心理士アドバイス】
子育てがうまくいかない、毎日イライラして叱ってばかり。「ダメなママでごめんね…」と悩んでいる方は多いと思います。そんなときは、その行動を誘発する【しくみ】を見直してみることが大切なのだとか。 そこで、小…
-
続きを読む: 私って母親失格なのかな…モヤモヤする毎日から抜け出す方法はある?【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください④】

私って母親失格なのかな…モヤモヤする毎日から抜け出す方法はある?【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください④】
子育てがうまくいかない…毎日イライラして叱ってばかり…「ダメなママでごめんね」と悩んでいる方も多いのでは?そんな悩めるママやパパの解決の糸口は〈認知行動療法〉だった!? 〇〇しなきゃ!〇〇すべき!という…
-
続きを読む: 「大っ嫌い!!!」子どもにぶつけたこの言葉、私も言われたことがあるかも…【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください③】

「大っ嫌い!!!」子どもにぶつけたこの言葉、私も言われたことがあるかも…【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください③】
子育てがうまくいかない…毎日イライラして叱ってばかり…「ダメなママでごめんね」と悩んでいる方も多いのでは?そんな悩めるママやパパの解決の糸口は〈認知行動療法〉だった!? 〇〇しなきゃ!〇〇すべき!という…
-
続きを読む: 私だって怒りたくて怒っているわけじゃないのに…【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください②】

私だって怒りたくて怒っているわけじゃないのに…【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください②】
子育てがうまくいかない…毎日イライラして叱ってばかり…「ダメなママでごめんね」と悩んでいる方も多いのでは?そんな悩めるママやパパの解決の糸口は〈認知行動療法〉だった!? 〇〇しなきゃ!〇〇すべき!という…
-
続きを読む: 遅刻するよ!早く準備して!!毎日ガミガミが止まらない!!!【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください①】

遅刻するよ!早く準備して!!毎日ガミガミが止まらない!!!【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください①】
子育てがうまくいかない…毎日イライラして叱ってばかり…「ダメなママでごめんね」と悩んでいる方も多いのでは?そんな悩めるママやパパの解決の糸口は〈認知行動療法〉だった!? 〇〇しなきゃ!〇〇すべき!という…



