「大っ嫌い！！！」子どもにぶつけたこの言葉、私も言われたことがあるかも…【怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください③】

子育てがうまくいかない…毎日イライラして叱ってばかり…「ダメなママでごめんね」と悩んでいる方も多いのでは？そんな悩めるママやパパの解決の糸口は〈認知行動療法〉だった！？

〇〇しなきゃ！〇〇すべき！という子育ての思い込みから解放されるヒントをマンガで紹介します。