著者紹介
愛波 文
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続きを読む: 夜泣き＆寝ぐずりに。睡眠改善でいちばん大切な「睡眠の土台」について【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
夜泣き＆寝ぐずりに。睡眠改善でいちばん大切な「睡眠の土台」について【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動する愛波 文さんの連載の第6回。今回は、過去の連載でもふれてきた「睡眠の土台」について、より詳しくまとめて解説します！ あなたのおうち…
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続きを読む: 生後5ヶ月「ベビーベッドに置くと気づいてギャン泣き…」赤ちゃんの寝ない・泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
生後5ヶ月「ベビーベッドに置くと気づいてギャン泣き…」赤ちゃんの寝ない・泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動する愛波 文さんの連載の第4回。科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドは、赤ちゃんの睡眠まわりの悩みをもつママが実行すると、今まで困…
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続きを読む: 赤ちゃんの就寝時間は何時がベスト？【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
赤ちゃんの就寝時間は何時がベスト？【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
赤ちゃんが寝ない、夜泣きをする…というのは、どの国の多くのお母さんも困っています。そこでアメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動する愛波 文さんの連載がスタート。 連載では、…
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続きを読む: 「きょうだいの寝かしつけ」どっちが先？正しい順番で夜泣きを防ぐ効果も！
「きょうだいの寝かしつけ」どっちが先？正しい順番で夜泣きを防ぐ効果も！
睡眠時間が安定しない低月齢の赤ちゃん。さらに夜中の頻回授乳もあり、寝不足というママも多いはず。でも、もし上の子がいた場合は、どちらを先に寝かしつけるべきか迷ったことはありませんか？ 赤ちゃんの寝かしつけ…
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続きを読む: 急に寝なくなる・寝グズリする原因は……!?生後4・8・11・18ヶ月、2歳の場合の原因＆対処法【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
急に寝なくなる・寝グズリする原因は……!?生後4・8・11・18ヶ月、2歳の場合の原因＆対処法【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
愛波 文さんは、アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動中。科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドは、赤ちゃんの睡眠まわりの悩みをもつママが実行すると、今まで困っていた問題…
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続きを読む: 生後6ヶ月「寝かしつけに2時間かかるのに、夜中も何度も起きる」赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
生後6ヶ月「寝かしつけに2時間かかるのに、夜中も何度も起きる」赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動する愛波 文さんの連載。科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドは、赤ちゃんの睡眠まわりの悩みをもつママが実行すると、今まで困っていた…
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続きを読む: 生後3ヶ月の寝ないはどうすればいい？ 赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
生後3ヶ月の寝ないはどうすればいい？ 赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動する愛波 文さんの連載の第2回。 実際に寄せられた生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠についての悩みに、愛波さんがすやすや眠れるようになるために…
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続きを読む: 「毎晩の激しい夜泣きでもう限界…」。赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
「毎晩の激しい夜泣きでもう限界…」。赤ちゃんの寝ない泣き止まないを解決！【連載・愛波文の子どもの睡眠メソッド】
先月の連載では「睡眠の土台」の大切さを説明してくださった愛波 文先生は、アメリカのIPHI公認、日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントとして活動中。科学的根拠に基づいた睡眠のためのメソッドは、赤ちゃんの睡眠…
