【PROFILE】 小早川 愛 ハーブコンシェルジュ

スマホやパソコン、ゲームなどで目を酷使する今の時代、「眼精疲労」はだれもが感じているトラブルではないでしょうか。市販のホットアイマスクで疲れをとる方法もありますが、どうせなら身近なハーブの力を借りて、心…

むくみは体内の水分バランスが乱れた状態。むくみがある時は、利尿作用にすぐれ、ビタミンやミネラルを多く含むハーブ＝チャービルをとるのがおすすめなんだとか。ハーブコンシェルジュの小早川 愛さんに、チャービル…

マスク生活で余計に口臭が気になる昨今。抱きついてきた子どもに「ママ、お口くさい…」と言われたらショックですよね。そうならないためにも、ふだんから口臭ケアはしておきたいものですが、リフレッシュ系のタブレッ…

日々の生活に取り入れることで、自宅で気軽にリラックス効果を得られるハーブ。今回はストレスやイライラ、不安をやわらげるのに最適な、4種類のハーブをご紹介します。ハーブティーで飲む、食事に使う以外の使い方も…

気づかないうちに食べすぎ＆飲みすぎてしまう年末年始。ハーブの力を借りれば「疲れた胃腸」もスッキリさせることができるんです。ハーブコンシェルジュの小早川 愛さんに、おすすめのハーブと取り入れ方を教えてもら…

あわただしい年末は不安やストレスが高まりがち。心おだやかに新年を迎えるためにも、暮らしを整えておきたいですよね。ハーブコンシェルジュの小早川 愛さんに、ハーブの力を借りて「部屋と心をクリーンにする方法」…