赤ちゃん・育児

2022.11.24

子どものおやつは何カロリーまで？食べすぎを防ぐための3つのルールを紹介！【管理栄養士監修】

子どもから「おやつが欲しい」とせがまれると、ついつい与えてしまっていませんか？お菓子の栄養素は主に、糖質と脂質。成長に欠かせないタンパク質、ビタミン・ミネラルは足りていません。そこで、おやつの適正カロリ…

2022.11.23

壮絶なつわりを経て1児の母となった、漫画家・松本ぽんかんさんの子育て漫画連載第3回。出産と同時にスタートするのが「授乳」。母乳たくさん出るかな？赤ちゃん上手に飲めるかな？？ポンコツ母、初めての授乳に挑戦…

2022.11.23

子どもがかかりやすい病気といえば風邪。早めに栄養補給＆温かくして体をゆっくり休ませ、長引かせないようにしましょう。ここでは風邪をひいたときに積極的にとりたい栄養素とおすすめのレシピをご紹介します。ウイ…

2022.11.22

こんにちは！北海道在住、元小学校教諭でママライターのますださくらです。今回のテーマは「牛乳」です。青い空、緑の草原。その中にぽつりぽつりと牛さんがいてのんびり過ごしている…。“牛乳”と聞くとそんな光景…

2022.11.22

無印良品から素材に竹を使ったが日用品が登場しました。自然素材を使った日用品は、子どもや家族、そして地球のことを考えると、ママとしては積極的に使いたいもの。そこで新商品の中から「脱臭竹炭」をご紹介します…

2022.11.21

はじめて保護犬カフェに訪れたわが家（前回のお話）。そしてジジと家族になることを決め、保護犬カフェを出る時でした。スタッフの方に想像もしていなかった、こんなことを聞かされました。「この子は外の世界を…

2022.11.21

寒い季節に、あると便利なのが「スリーパー」。ちょっと大きめのベストのような、パジャマの上から着る赤ちゃん用の寝具です。寝相が悪い赤ちゃんでも、すっぽり包んで冷えから守ってくれるだけではなく、外出時には…

2022.11.20

授乳を始めたばかりで不安な生後0ヶ月から、母乳をやめることを考える生後9ヶ月以降まで、月齢によって変わっていく授乳のお悩み。ここでは、ママも赤ちゃんもまだまだ授乳に慣れない時期のお悩みや不安に、ベテラン…