3人のお子さんのママでもある、骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさんのエクササイズ連載。今回は〈ケガをしない筋肉のつけ方〉がテーマ。夏の成長する時期に伸びる関節と、背骨をキープする力(コアマッスル)…
0~2歳のお子さんを持つママ300人に「産後うつ」に関するアンケートを実施したところ、「もしかしてうつかも?」と思ったことがある産後ママは、全体の約3割程度。しかし一方で「産後ストレスを感じたことがある…
赤ちゃんが生まれてからおむつがはずれるまで、毎日のお世話に欠かせない「おしりふき」。使用頻度が高いうえに、直接肌に触れるものだからこそ、赤ちゃんの肌にやさしいものを選びたいですよね。ここでは、おしりふき…
痛みに耐えながら深夜の授乳をするヨメの姿に、頭が下がる思いだった漫画家夫(前の話)。それでもふと問いかける。「授乳ってそんなに痛いものなの?」と…。それに対するヨメの答えが衝撃的だった! なんてことしや…
夏にはやる感染症は、発熱やブツブツなどの発疹が出るのが特徴。また、感染力が強いので家庭内感染にも注意が必要です。【〈3大うつる病気〉ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜熱(プール熱)】の症状とかかってしま…
育ち盛りの子どもたちにとって重要な「食事」。とくに「朝ごはん」を抜くことは、脳にダメージを与えるといいます。その理由とは?予防医療コンサルタントの細川モモさんが監修する書籍『成功する子は食べ物が9割』か…
水族館は赤ちゃん連れでも行きやすい人気スポット。暑い夏でも寒い冬でも室内ならゆっくり楽しむことができます。「水族館での体験は子どもの脳育てにもいいんですよ」とおすすめする小児科医で発達脳科学者の成田奈緒…
の赤ちゃんが生まれてベビーグッズが増えると「途端に家の中がぐちゃぐちゃに…!」という話はよく耳にします。編集部に寄せられた片づけのお悩み別に、それを簡単に解消するためのポイントを整理収納アドバイザーの中…