日本人初の乳幼児睡眠コンサルタント・愛波文さんの、科学的根拠に基づいた睡眠メソッドを紹介する連載。 今回は、産後すぐのママの睡眠とマタニティブルーの関係について、ご自身の経験をベースに教えていただきまし…
子育てを部下に置き換えてみたら、想像をはるかに超えるヤバさだった!!元サラリーマン主夫が家事・育児の大変さを「もしこんな部(=子ども)が会社にいたら?」のマンガとともにリアルに語り尽くします! ▶「まい…
パパやママを悩ませる、わが子のイヤイヤ期。前回は、なぜ子どもはあれもこれも拒否するのか、親はどうしたらいいのか、基本的な対処の方法をご紹介しました。 ➤➤➤イヤイヤ期はいつから?いつまで続くの?上手な対…
子どもの健やかな成長のために「骨」を強くしたいと思うパパママは多いはず。実は、骨を作る働きは思春期がピーク。幼児期のいまから栄養面でのサポートが重要だといいます。シリーズ累計16万部の『成功する子は食べ…
子どものワケのわからない「イヤ」や「泣く」に困っているママやパパはたくさんいると思います。子どもたちが繰り広げる困った行動に、親としてどう接するべきなのでしょうか?子どもとのかかわり方のヒントを、〈あり…
「これは便利!」と、SNSで紹介されるや否や瞬く間に大人気の商品となったものがあります。それはスーパーなどで多くの人が感じる、ちょっとしたイライラを解消してくれるグッズ。品薄となり1ヶ月以上探し回ってや…
3人のお子さんのママでもある、骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさんのエクササイズ連載。今回は〈ケガをしない筋肉のつけ方〉がテーマ。夏の成長する時期に伸びる関節と、背骨をキープする力(コアマッスル)…
0~2歳のお子さんを持つママ300人に「産後うつ」に関するアンケートを実施したところ、「もしかしてうつかも?」と思ったことがある産後ママは、全体の約3割程度。しかし一方で「産後ストレスを感じたことがある…