赤ちゃんは大人より汗っかき。そのため、暑い時期にはちょっと油断するとあせもができてしまいます。あせもを防ぐには、まずスキンケア!そして涼しい環境を整えることが大切!その具体的な方法について皮膚科医の鈴木…
骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさんのエクササイズ連載【産後のながらエクササイズ編】5回目。赤ちゃんがおすわりできるようになるとラクチンなのが「おんぶ」。赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながらスク…
食料危機・地球温暖化・ごみ問題。食べ物を捨てることはもったいないだけでなく、地球環境にも悪影響が。ママやパパができることは、まず家庭からのフードロスを減らすこと。 調理の仕方やスーパーでの食材選び、保存…
子どもの睡眠問題について、科学的根拠に基づいた解決策を提案する連載シリーズ。 育児をしていると、様々な都市伝説を聞くと思うのですが、これは本当なの?と少し不安になることが出てきますよね。そこで今回は、子…
親子遊びに加えて、お友だちとも遊べるようになる4歳以降。どんな遊びをしておけば、小学校入学後も運動に自信をもってチャレンジできる子に育つのでしょうか。発達脳科学者の成田奈緒子先生に話を聞きました。 入学…
いつの間にか増えているリモコン類。毎日使うものだからテーブルの上に出しっぱなしという方も多いのではないでしょうか。 しかしジュースをこぼしたり、溶けかかったアイスを食べている子どもがそのまま触ったりと、…
トコトコ走れる3歳の頃は、ルールを理解できる力もついてきます。親子遊びもバリエーションがふえ、ハンディをつけつつ親も真剣勝負できるようになります。この時期の脳の発達を促す遊びについて、発達脳科学者の成田…
2才と5才の女の子のママでいながら、いつもフレッシュな近藤千尋さん。育児に仕事にと忙しい毎日の中でキレイをキープする秘訣や、気持ちのリセットの仕方についてうかがいました。 ママになってからは美容も&rd…