妊娠・出産

2022.04.11

分娩時間2時間半でトータル100万円！トイレで我慢できない激痛…「先生助けてーーーーーーー‼」【私の出産体験記】

立ち会いや面会NGなど、コロナの影響を受けつつも頑張って出産したママたち。今回は、自宅にいる夫とテレビ電話を繋いでお産実況中継したママの、出産体験記＆入院生活をご紹介します。【Tさん（31才）のお産D…

2022.04.03

赤ちゃんに早く会いたい！でもその前に待ち構えるのが「陣痛」。陣痛はお産が始まるサインです。痛くないといえばウソになるけれど（個人差アリ）、陣痛の痛みを和らげるコツを知っておけば、リラックスしてお産に臨む…

2022.03.30

先輩ママにお産について話を聞くと、多くのママが「お産は人それぞれ。何が起こるかわかりません」という答えが返ってきます。今回出産体験記を紹介するTさんも、「痛みはないならそのほうがいい！」と無痛分娩を予定…

2022.03.29

自然分娩、無痛分娩、ソフロロジー分娩、帝王切開など、分娩には様々な方法があります。今回は、「産後の体力回復を優先したい！」と、硬膜外麻酔法で分娩時の痛みを和らげる無痛分娩を選択したIさんの出産体験記をご…

2022.03.26

出産でこの世の終わりかと思うほどの痛みはおしまい！と思いきや、産後も次々と「痛いこと」がやってくるらしい…。産後の「痛い」の詳細と、軽減する方法を、ベテラン産婦人科医の天神尚子先生が教えてくれました。 …

2022.03.25

妊娠が分かったとき、うれしい気持ちと同時に、何から準備をはじめていいのか、どう過ごしていいのか分からなくて不安になることも。そんなときに頼りになるのがマタニティ雑誌。今知りたい、気になる情報が凝縮されて…

2022.03.25

おしりをはじめとする下半身の筋肉を鍛えて、安産＆産後のボディメイクを目指す本連載。出産予定日が近づくと、赤ちゃんにもうすぐ会える！という幸せな気持ちと、お産の痛みへの怖さで胸がいっぱいになり「今から何を…

2022.03.21

下半身、特に全身の土台となるおしりを強化すると、妊娠中のトラブルを予防できます。今回は、妊娠中に大きくなったおなかに圧迫されることで起きる、腰痛と便秘に効果が期待できるトレーニングを紹介します。※本連載…