妊娠・出産

ベビーの誕生が楽しみなマタニティ期ですが、体型やホルモンバランスの変化に伴い、「妊娠線が気になる」「体毛が濃くなっちゃった！」…など、さまざまな肌トラブルが起こりがち。「こんな悩みは私だけ？」と気になり…

妊婦さんの多くが経験する腰痛。妊娠初期から腰痛を感じる人もいますが、後期になるとその割合はぐんと多くなります。いったいどうすれば少しでもラクに生活することができるのか、予防できるのか、その対策をご紹介し…

「もともと便秘ぎみの人はさらに便秘に。快便の人も便秘に」。妊娠中は、全期間を通して便秘をしやすくなります。妊娠後期や臨月になるとさらに症状がひどくなる場合があります。「トイレでいきむのが怖い」「出産前に…

下半身、特に全身の土台となるおしりを強化すると、妊娠中のトラブルを予防できます。今回は、妊娠中に大きくなったおなかに圧迫されることで起きる、腰痛と便秘に効果が期待できるトレーニングを紹介します。※本連載…

妊娠して変わるのは、徐々に大きくなるおなかだけではありません。毛深くなる、毛に無頓着になるなど、後期になればなるほど「毛」問題は大きくなっていくようです。妊婦さんたちに聞きました！ 毛を引っ張って遊ばな…

妊娠中はマイナートラブルがいっぱい。デリケートゾーンのかゆみやにニオイなどのトラブルは、真夏に限らずタイツなどを履く秋冬にも起こりがちです。今回は敏感肌や妊娠中のデリケートゾーンのケアについて詳しい、持…

どんなに手洗いやうがいをこまめにしていても、また冬だけでなく暖かい季節であっても、ウイルスに感染して風邪を引いてしまうことがあります。万一、妊娠中に風邪を引いてしまってもあわてないように、おなかの赤ちゃ…

妊娠中に新型コロナワクチンを接種したアメリカ在住の医師として、数々のメディアに取り上げられた内田 舞先生。実体験をもとに、妊娠中のワクチン接種の有効性や安全性、またその必要性について教えていただきました…