栄養・サプリメント

手足が冷たい、疲れたなど体の不調は、妊娠を遠ざけてしまうもの。そんな体の気がかりを解消する栄養素や食材と、それらを使ったメニューをご紹介します。妊活中の心と体の不調は“食事”でメンテナンスして、授かり体…

妊娠を引き寄せる体づくりには、特に“葉酸”という栄養素をとっておくことがとてもたいせつ。これから生まれてくる赤ちゃんのために重要です！ 関連記事→「葉酸」は妊活や妊娠中に、なぜ大事？どんな食材に含まれる…

あかほし編集部が厳選ピックアップ☆注目のイチオシアイテムやおすすめ情報をお届けします！毎日の生活を彩り、皆さまの妊活ライフを応援してくれるモノやコトをチェックしてくださいね。 関連記事→あかほし会員が厳…

「おいしく食べて、妊娠しやすい体をつくる」がコンセプトのこうのとり（コウノトリ）レシピ。陣内ウィメンズクリニック院長の陣内彦良先生＆管理栄養士の高岡佳子さんのＷ監修で、簡単に作れる料理が好評です。 関連…

「おいしく食べて、妊娠しやすい体をつくる」がコンセプトのこうのとり（コウノトリ）レシピ。陣内ウィメンズクリニック院長の陣内彦良先生＆管理栄養士の高岡佳子さんのＷ監修で、簡単に作れる料理が好評です。抗酸化…