栄養・サプリメント

「妊娠のためにまずは体をととのえたい！」 そんな妊活ビギナーカップルをサポートするサプリメントがmakanaです。赤ちゃんのためにこだわった安全性に注目です。 １つで４役 オールインワンサプリ「ｍａｋａ…

夫婦でカラダを妊活モードにしたい！ そんなときに、妊活カップルの健康づくりをサポートしてくれるのが　妊活中のサポートNo.１ ＊「ベルタプレリズム」。 酵母葉酸や国産マカを配合し、夫婦で一緒に飲める妊活…

妊娠しやすい体づくりをめざすなら、毎日の「食」がやはり大切。そうはわかってはいても、「何品も作れない」「仕事や趣味で忙しくて時間がない！」方も多いのでは？  そんな人におすすめしたいのが、汁ものごはん。…

妊活中の食事は、妊娠できる体を作るだけでなく、元気に出産すること、健康な赤ちゃんを育むことにも大きな影響力を持ちます。朝昼晩3回の食事で妊娠力を底上げする方法を、医療予防コンサルタント・細川モモさんに聞…

葉酸は赤ちゃんと妊活女性のための大事な栄養素です。厚生労働省は食事とサプリメントの両方からとることを推奨しています。この記事では、葉酸はなぜ必要？どんな食材から摂れる？など、素朴な疑問についてまとめまし…

毎日食べている食事。気を使っているつもりだけど、ちゃんと栄養がとれているか不安…。そんな方は少なくないのではないでしょうか？そんな悩める妊活女性のメニューを不妊治療専門クリニックの管理栄養士がチェック！…

ほどよいかみごたえやコクのある香ばしさにファンの多いくるみ。ヘルスリテラシーの高い女性たちが、日々の暮らしにおいしくとり入れていますが、実はくるみに含まれているオメガ３が「妊活」にもおすすめであることが…

「妊活や妊娠中には葉酸サプリを」とよく聞きますが、実は葉酸だけでなく、ほかにも妊活中に積極的に摂りたい栄養素があります。それが「オメガ3」の油。赤ちゃんの健康な発育に加えて、脳力アップに大きな影響をもた…