体質改善

季節に関係なく手足が冷たい、汗をかきにくい、下痢や便秘になりやすいなどのプチ不調は、「冷え」が原因の多くを占めています。「冷え」は血流が悪くなっているサイン。血流が悪くなると、子宮や卵巣に栄養が行き届か…

生理の周期に合わせたツボ＆お灸で、体が本来もっている力をサポート。高温期に入ったら、お灸を使って、高温期をキープする手助けをしましょう。 関連記事→もしかして妊娠しづらいかも？基礎体温から見えてくる不妊…

生理の周期に合わせ、分泌されるホルモンも子宮の状態も変わっていくのが女性の体。そのリズムに着目した簡単なツボ押しとお灸で、赤ちゃんを迎えようとする体の力を効率よく引き出します。 関連記事→【医師監修】体…

基礎体温を測ったり、少しでも体に良さそうなものを食べたり、排卵日を予測してセックスしたり。自己流でタイミングをとってもなかなか妊娠しない。そんなときには、なにげなくしている行動や習慣を見直してみることを…

あかほし編集部が厳選ピックアップ☆注目のイチオシアイテムやおすすめ情報をお届けします！毎日の生活を彩り、皆さまの妊活ライフを応援してくれるモノやコトをチェックしてくださいね。 関連記事→【プレゼント】心…

生活をガラリと、妊娠最優先に切り替えることだけが「妊活」ではありません。それまでの生活習慣を大きく変える妊活もあれば、小さなことを積み重ねる妊活もあります。どちらの場合も、無理をして続けられなければ意味…

手足の先や下腹部など、なんとなく冷んやりと重い感じがしていませんか？些細なことだとついつい放っておいてしまいがちな「冷え」ですが、油断は禁物！血流が滞ると、子宮や卵巣に栄養がいきと届かず、その活動を妨げ…