栄養・サプリメント

妊娠を希望している女性が積極的に摂取したい栄養素の１つに葉酸があります。妊活中の女性なら葉酸という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 ただ名前は知っていてもいつから摂るのがいいのかをは…

妊娠を考えたそのときから、積極的に摂取したい栄養素として知られるようになってきた葉酸。妊活にぴったりの理由は？どんな役割があるの？この記事では葉酸を妊活の味方につけるメリットとおすすめの葉酸サプリをご紹…

妊活中から摂取したい栄養素・葉酸。「葉酸って大事な栄養素と聞くけど、どうして大切なの？」といった疑問をお持ちのかたも多いのでは？ そこで、妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』は妊活専門管理栄養士・長有里子さ…

男の子を出産し、輝くママになった”くみっきー”こと、舟山久美子さん。妊娠前はどんな食生活だったのでしょうか。 妊活中の、くみっきーのとある１日の食事内容をチェック！ 妊活専門管理栄養士の長有里子さんに、…

「葉酸、葉酸とよく聞くけれど」「大事な栄養素と知っているけれど、必要量や摂取方法などはわからない」そんな女性は少なくありませんね。 むずかしいことは抜きにして、知っておいていただきたいのは ①葉酸はいつ…