【赤ちゃん】心臓がつくり上げられる大切な時期
赤ちゃんの体の大きさは、5㎜を超えました。神経網だけに頼った栄養供給では、そろそろ限界が近づいています。そのため、今、ピッチを上げて、心臓をつくり上げようとしています。さらに、神経管も成長・発達し続けています。
【ママ】眠けやだるさを感じたらひと休み
ただ胃がムカムカして吐きけがするだけが、つわりではありません。やたらと眠くてだるい、という症状もあります。赤ちゃんという、自分ではないものをおなかに宿しているのです。まだうんと小さいけれど、とてもエネルギーを消費しています。
眠かったりだるかったりするとき、仕事中でどうしようもないときはがんばるしかないかもしれませんが、できるだけ横になって休むようにしましょう。
これまで元気になんでも効率よくこなしてきた人は、「どうしてこんなに」とイライラするかもしれませんね。でも、このペースに今から慣れていきましょう。眠いのは、赤ちゃんからの「ママ、休んで」のサイン。そして産後はもっと、自分のしたいことが、自由にできなくなっていくかもしれません。
妊娠や育児の時期は、本当に自分に必要なすべきことは何か、の選択をいつも迫られます。それは、今までよりもずっとシンプルにしたいことができる人になれるチャンスでもあります。まずは、だるかったら横になる・ひと休みする、このことから始めましょう。けっして、怠け者になったのではありませんから。
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