子供の冷え対策に腹巻きは必要？その効果、選び方、おすすめアイテムを紹介！

夜、寝ている子供を見ると、パジャマがはだけてお腹が丸出しに……そんな経験、ありませんか？　そんなとき、重宝するのがお腹を温めてくれる「腹巻き」。今回はその効果やメリット、デメリット、使う際の注意点などを徹底リサーチ！おすすめアイテムもたっぷりご紹介します。

ママに質問！子供の冷え対策はどうしていますか？

子供用腹巻きを使っていますか？　

「YES」が33％で、約3割の人が使っていると回答。3人に1人の割合と考えると、腹巻きの愛用者は意外と多い印象です。一方、「NO」と答えた67％の人は、「何もしていない」という人もいれば、厚手の肌着やスリーパーなど、他のアイテムで冷え対策をしている人も。

使っている人は、どのような場面で使っていますか？　

いちばん多かったのは、「寝る時だけ」という回答。続いて多かったのは、風邪や腹痛などで「体調を崩した時」。たとえ寒い冬であっても「一日中使っている」という人は少なく、5％という結果になりました。やはり腹巻きは、就寝時の定番アイテムと考える人が多いようです。

そもそも、子供に腹巻きは必要？

子供は寝ている間も活発に動き回るので、布団を蹴飛ばしてしまうこともしょっちゅう。さらには無意識にパジャマをまくり上げ、お腹まる出しで寝ていることも……。しかし、何もかけずに寝るとお腹が冷えたり、風邪をひいてしまったりするおそれがあります。また、日中でも寒さ対策で重ね着をすると、着ぶくれして動きにくくなりがち。そんなとき、腹巻きを一枚プラスすれば、子供の動きを妨げずに体を温めることができます。「子供には腹巻きが必須！」というわけではありませんが、冷え防止にひとつ持っていると便利です。

腹巻きの効果って？そのメリットとデメリット

最大のメリットは、お腹を冷えから守り、温められること。体が温まれば血行がよくなり、代謝UPにもつながります。しかし、子供は体温が高いので、腹巻きで覆うことによって蒸れてしまい、あせもができてしまう場合も。このようなデメリットもあるので、気温が高いときには使わない、汗ばんでいたら外してあげる……など、うまく調節しながら使いましょう。

子供に腹巻きはよくない？癖になるってホント？

子供用腹巻きの愛用者がいる一方で、「かえってお腹が弱くなりそう」「癖になると聞いた」と敬遠する人も……。実際、子供によっては使い続けるうちに腹巻きがないと眠れなくなったり、外すとお腹を壊してしまったりする子もいるようです。もちろん、上手に使えば体を温めてくれる便利なアイテムなので、頼りすぎにならないよう、気をつけながら取り入れましょう。

子供用腹巻きの選び方を知りたい！

腹巻きは、季節や肌質に合う素材を選ぶのがポイントです。まず、子供は一般的に体温が高く、汗をかきやすいので通気性＆吸水性の良いものを。その中でも、冬はより温かいウールや厚手素材、春夏ならシルクやサラリとした薄手素材がおすすめです。また、敏感肌の子にはオーガニック素材など、肌にやさしいものを選んであげて。

子供に腹巻きをするときの注意点は？

腹巻きを直接肌につけていると、素材によってはかぶれたり、あせもができたりする可能性も。とくにニットやウールなどは、肌着やパジャマの上からつけるのがベターです。「素肌に着用OK」の表記があるものや、肌にやさしい素材でも、敏感肌の子はかぶれる場合があるので注意しながら使いましょう。また、腹巻きがきついと血行が滞ってしまうので、サイズ確認は必須。アイテムによっては対象年齢が書いてあるので、参考にしながら選んでみて。

子供におすすめの腹巻きは？

最初の一枚にぴったり！定番タイプ

GUNZE 子供用腹巻

綿97％のふんわりした肌ざわりで、素肌の上につけてもOK。グ～ンとのびる素材で丈が長いので、のばしても、折っても、ちょうどいい長さに調節して使えます。汗や汚れによるニオイを防ぐ抗菌防臭加工済み。たたむとコンパクトになるので、急に寒さを感じたとき用の持ち歩きにも便利です。

素材：綿97％、ポリエステル2％、ポリウレタン1％
サイズ：身長100～110cm（120～130cmもあり）

青空販売 ベビー腹巻き3枚セット

のびのびギャザーでお腹まわりにやさしくフィットする子供用腹巻き。単層と二重の２タイプがあり、一枚仕立ての単層は春夏向け、二重は秋冬向けと季節によって選べます。洗い替えに便利な3枚セットなのもうれしい！　

素材：綿95％、ポリウレタン5％
サイズ：フリーサイズ（タテ24cm、ヨコ15.2cm～55.2cm）

ヒオリエ キッズ のびのび パイル＆ガーゼ 腹巻き

ふんわりやわらかなパイル＆ガーゼのリバーシブルタイプ。通気性のいい素材で乾きが早く、吸汗性もバツグンです。また、多少のびてしまっても、縦方向に軽く引っ張って整えると元の形に戻るため、ヨレヨレにならず長持ち。さりげないクマの刺しゅうも可愛い♪　

素材：綿85％、ナイロン10％、ポリウレタン5％
サイズ：約24×21cm（横幅は最大約45cmまでのびます）

寒～い冬に最適！あったかタイプ

キャラクター腹巻 ドラえもん(子ども用)

厚手の保温性に優れた素材を使用しているので、体温を逃さず、寒い冬に、ベビーのお腹を温かく守ります。ふわふわで伸縮性のある生地なので、伸びがよく締め付けもナシ。

サイズ：ウエスト約30～55cm、平置きした状態の大きさは約23cm×26cm。推奨年齢は0～4歳。

サードステップ 子供用オープン腹巻き

マジックテープで簡単に着脱できるオープン式腹巻き。パジャマの上からクルリと巻くだけなので、子供が寝ている間のつけ外しがラクちん♪柄のバリエーションも豊富で、男の子に喜ばれそうな乗り物や動物柄、女の子が好きそうな花柄などもそろっています。

素材：ポリエステル、テトロンコットン他
サイズ：フリーサイズ（タテ約72×ハバ約20cm）、お腹まわり約45～62cm

チャックルベビー のびのびフィット厚手ベビー腹巻き

2枚の生地を縫い合わせた厚手タイプで、冬の寒い時期にもおすすめ。柄はクマ、カエル、ウサギ、イチゴの4種類あり、どれもカラフルで楽しいデザイン。愛用者からは「女の子にはウサギさんを、男の子にはカエルさんを。どちらも可愛かったです」との声も。

素材：綿80％、ポリエステル17％、ポリウレタン3％
サイズ：80～95cm（胴囲30～48cm）

敏感肌におすすめ！こだわり素材タイプ

ミッシーリスト キッズ用 シルク腹巻

デリケートな子供の肌にも安心のシルク×コットン素材の腹巻き。吸湿性＆放湿性にすぐれているため、汗っかきの子でもベタつきや蒸れを感じることなく、快適な着心地が続きます。

素材：綿75％、絹20％、弾性糸5％
サイズ：置き寸幅18cm（周囲36cm）、丈24cm

iikuru オーガニックコットン 腹巻き 2枚セット(ベージュ・グリーン）

オーガニックコットンのやさしい肌触りが魅力のアイテム。のびのびギャザーでお腹まわりにフィットするため、締め付け感が少なく、快適な使い心地です。「オーガニックの綿なので安心してつけてあげられる」「触った感じも、色合いもやさしくて気に入っている」とママからも好評。

素材：オーガニックコットン95％、ポリウレタン5％

ORGANIC GARDEN オーガニックコットン 幼児腹巻 カラードコットンボーダー

こちらもソフトな感触のオーガニックコットン素材。縫い目のない筒状の腹巻きで、いやなゴロツキ感がなくスッキリ着用できます。染色をしていないカラードコットンを使っており、ナチュラルな色合いのストライプがおしゃれ！

素材：オーガニックコットン95％、ポリウレタン5％、テレコフライス
サイズ：適応身長80～110cm、タテ19cm×ハバ18cm

ズレる心配なし！一体型タイプ

ふわもこマシュマロ腹巻

ふわふわマシュマロタッチの生地が気持ちいい、子供用腹巻きパンツ。かわいらしいデザイン＆色柄のバリエーションが豊富なので、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです。寝るときはもちろん、寒い季節はスカートの下にはくオーバーパンツとしても重宝しそう！

サイズ：1歳～10歳程度のフリーサイズ（目安として80サイズ～140サイズ着用の子ども）

［ディズニー］ミッキー パジャマセット 腹巻付き

パジャマのズボンに腹巻きがついているので、寝相の悪い子でもズレてしまう心配なし！素材は肌触りが柔らかく、軽くて温かい珊瑚フリースです。

素材：本体：ポリエステル100％　腹巻部分：綿95％ポリウレタン5％　リブ部分：ポリエステル95％ポリウレタン5％
サイズ：90・95・100

［くらしきぬ］いろどり子どもはらぱん（腹巻きパンツ）ベビー

シルクとウールの天然素材のぬくもりでお腹とお尻を包み込み、冷えがちなお子様のお腹やお尻をやさしくあたためます。 胸のあたりまではらまき部分が届くので寝冷え対策にもおすすめ。おしり部分にゆとりがあるのもうれしい。

素材：ウール75％、シルク21％、ナイロン3％、ポリウレタン1％（肌に触れる面はシルク、外側ウール）
サイズ：フリーサイズ

ランケット キッズボアフリーストリックパンツ

ウエスト部分を折り返すタイプの腹巻ズボン。伸びがよく、動きにフィットするからベビーもあたたかく快適に過ごせます。

素材：綿98％、ナイロン1%、ポリウレタン1％
サイズ：全長約45cm・股下約15cm。0～2歳用。

文／遠藤まゆみ